Montag, 20. Oktober 2008
Belgische Interclub-Meisterschaft 28.09.2008
Zur diesjährigen Interclub-Meisterschaft hatte KOL in das flämische Leopoldsburg geladen. Das Gelände bestand aus detailreichen Grabensystemen im Start- und Zielbereich ("Zwarte Weg"), einem Gebiet mit detailliertem Relief im Norden ("Hechtelse Duinen") sowie dazwischen offenen und detailarmen Sandflächen. Insgesamt eines der sehr attraktiven flämischen Gebiete! Der Wettkampf lief insgesamt gut, etwas Probleme gab es rund um den Posten 7 (beim Anlaufen etwas die Richtung verloren, beim Ablaufen hätte ich das fiese Gelände zum nächsten Posten besser auf dem Weg umlaufen) sowie beim "Einstieg" in das grüne Gelände zwischen Posten 17 und 18. Ergebnisse
LRL Siegerland (24.08.2008)
Auf die Siegerländer ist Verlass! wieder einmal gab es klassiches Mittelgebirge mit ordentlich steilen Hängen, vielen Höhenmetern und schönen Routenwahlen. Sportlich war ich durchaus zufrieden. Besonders überraschend waren die Teiltstrecken-Bestzeiten zu den Posten 1 (trotz ein paar Sekunden des Grübelns am Start, 3, 6, 11 und 18 (da hat sich der Umweg doch wirklich einmal gelohnt!). Dafür habe ich auf der langen Route zu 4 wohl eine schlechte Route gewählt, mit wenig Steigung, aber viel Querlaufanteil. Auf diesem Stück habe ich 4 Minuten auf den Sieger verloren... Wenn das Siegerland wieder ruft, bin ich auf jeden Fall wieder dabei!!! Ergebnisse und Zwischenzeiten
Mittwoch, 20. August 2008
Kölner OL 2008 (19. Juli 2008)
Sonntag, 13. Juli 2008
Montag, 19. Mai 2008
DM Sprint-OL und BRL lang (17./18. Mai)
Tolle Sprintwettkämpfe in Hannover! Städtisches Gelände mit den typischen Siedlungsroutenwahlen, technisch nicht extrem schwierig, dafür mit der Gefahr, nicht rechtzeitig im Regen von schnellen Passagen auf schwierigere Geländetails umzustellen. Im Qualilauf hat mir das eine schlimme Routenwahl von P5 zu P6 eingebracht. Zusammen mit einem zu mäßigen Lauftempo war ich in meinem Qualilauf weit vom A-Finale entfernt. Das B-Finale rund um die Leibniz-Universität bín ich dann ganz locker entspannt angegangen und ein fehlerfreier Lauf hat mir immerhin einen ordentlichen 11.Platz eingebracht.
Sonntag, 20. April 2008
LM Sprint-OL
Die erste Etappe führte bei nasskaltem Wetter noch durch relatives zahmes Gelände, einem Wechsel aus Industriebrache, Felswänden, künstlichen Hügeln, offenen Wiesen sowie einem Park- und Spielplatzbereich. Gewürzt wurde das ganze mit einer dreimaligen Durchquerung des knapp knietiefen Emscherbaches. Besonders hinweisen möchte ich auf die Teilstreckenbestzeit zwischen Posten 1 und 2 (die erste Bachdurchquerung...). Mit Platz 7 von 20 Startern in der Männerhauptklasse war ich wieder einmal beim Sprint erfreulich weit vorn, die Läufer vor mir waren bzw. sind nun einmal überwiegend gestandenen Eliteläufer.
Die zweite Etappe führte nun durch ein wirklich verrücktes Gelände: Industriebrache, Hochstege, "eingemauerte" Posten, Posten in der ersten Etage des Hochofengebäudes... wer es nicht selbst erlebt hat, wird das Kartenbild kaum würdigen können. Fehlerlos ist in diesem Gelände wohl kaum jemand geblieben. Ich selbst kam das erste Mal von 7 nach 8 in's Stocken, da sich der geplante Duchgang NW des Postens 7 als ziemlich steile (und mir zu gefährliche) Betomrampe herausstellte. Das Gelände bei den Posten 11-13 war sehr verwirrend. Kann mir jemand die Frage beantworten, ob es erlaubt, bei als unpassierbar dargestellte Mauern oben darauf zu laufen? Mein größter Fehler passierte dann auf dem Weg zu Posten 17, einem legendären Posten im ersten Stock des Hochofens. Da ich den Posten auf der verkehrten Seite des Zaunes wähnte (ein Blick auf die Postenbeschreibung wirkt manchmal Wunder), fiel meine Routenwahl entsprechend schlecht aus. Da andere noch größere Dreher machten, konnte ich keinen Platz aber verteidigen.
Einen riesigen Dank an die Organisatoren, dieses Gelände für den OL entdeckt und kartiert zu haben. (Ergebnisse)
Mittwoch, 26. März 2008
Kerpener Stadtlauf
Freitag, 21. März 2008
Volkslauf in Köln
Für Ostermontag steht der nächste Wettkampf auf dem Plan, entweder der Stadtlauf in Kerpen oder der traditionelle flämische Oster-OL auf der Baeckelandt-Karte in Leopolsburg.
Mittwoch, 6. Februar 2008
Saisoneröffnung in Flandern
Die nächsten OL-Planungen bleiben nun in Westfalen, am 9.März beginnt die NRW-Saison tradititonell mit dem Bottroper Volks-OL und am 13. April (darauf freue ich mich besonders) folgen dann die westfälischen Sprint-OL-Meisterschaften im Landschaftspark Duisbug, das wird ein Riesenspaß!!
Donnerstag, 17. Januar 2008
Die Saisoneröffnung naht!
Donnerstag, 10. Januar 2008
Neues Jahr, neues Glück
Die Terminkalender sind auf jeden Fall bekannt und die ersten Planungen stehen auch schon: z.B. der Staffelmarathon in Düsseldorf zusammen mit Arbeitskollegen und in Sachen OL werde ich voraussichtlich im juli zum Holland-OL nach Breda fahren, außerdem will ich zu den Sprint-DM nach Hannover. Daneben natürlich regionale Läufe in NRW, Belgien, Rheinhessen ... langweilig dürfte auch 2008 in Sachen Laufen und OL kaum werden!
Wir sehen uns im Gelände!